からだ回復センター宇都宮整体　腰痛・膝痛・ヘルニア専門整体

毎回、このような回復ノートに施術前の状態、施術後の状態を細かく記入し、お渡しします。

ここには自宅での体の動かし方の注意点やストレッチのやり方などを書いておきます、

施術後に教わった動きを、この回復ノートを見ながら自宅で行ってください。